🌙 Марафон. День 5. Вечер. Закрытие.
🌙 Марафон. День 5. Вечер. Закрытие. Пять дней позади. Тело, вкус, звук, дыхание. И сегодня — тишина. Тишина — это не пустота. Это пространство. То, что остаётся, когда ум замолкает. То, что мы обычно заглушаем шумом, разговорами, телефоном, музыкой. Лишь бы не остаться с собой. А сегодня — остаёмся. Тишина — это то, где живут ответы. Не те, что мы ищем в интернете. А те, что уже есть внутри. Просто мы их не слышим. Потому что слишком громко живём. А теперь — вечерняя медитация. «Третий глаз». Закройте глаза. Следуйте за голосом. Внимание — в центр лба. Туда, где тишина становится зрячей. 🎧 Аудио прикреплено. Задание: Что изменилось за эти пять дней? Хотя бы в одном моменте? И что вы хотите продолжить? Напишите в комментариях. Одно слово. Одна фраза. А завтра — важное. Я открываю двери в закрытый канал «Под крылом Рейвен». Там продолжение на 21 день. Расскажу подробно 🌙 Спасибо, что были. Спасибо, что дышали. Спасибо, что выбирали себя. следующий марафон стартует тут в канале 2 ноября. С благодарностью, Рина Рейвен 🖤