Что происходит при голодовке вместо умеренного дефицита
Что происходит при голодовке вместо умеренного дефицита Вместо того чтобы держать разумный дефицит калорий (примерно минус 10–20% от нормы)+ регулярные физ.нагрузки, человек полностью ограничивает питание — и запускает цепочку последствий, которые редко заканчиваются хорошо. 🥗#Питание
263 просмотров