🌿 Пилатес для начинающих: Начните путь к здоровью и гармонии
🌿 Пилатес для начинающих: Начните путь к здоровью и гармонии Хотите укрепить своё тело, развить осознанность движений и избавиться от болей в спине? Тогда пилатес — идеальный выбор! Почему именно пилатес? - Акцент на мелкие движения, которые помогают эффективно заниматься силовыми тренировками. - Улучшение осанки, гибкости и координации. - Развитие осознанности тела и нервной системы. - Всего 30 минут в день — и ваше тело скажет вам спасибо! 🎯 Программа включает: - 10 тренировок по 30 минут каждая. - Занятия проводит Вероника Ахмедаева — сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, специалист по адаптивной физической культуре, выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта. - Для участия потребуется лишь коврик и отличное настроение! ✅ График: онлайн-занятия в записи, присоединяйтесь в удобное для вас время по расписанию 💰 Стоимость: всего 990 рублей за весь курс! 👉🏻 Присоединяйтесь прямо сейчас, чтобы начать заботиться о себе и своём здоровье! Записывайтесь и получите первые шаги к лучшей версии себя Ставь + в комментариях, и с вами свяжутся. #Здоровье #Пилатес #Фитнес #Осознанность