Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Наука
О чём будет этот канал: 1️⃣ Бьюти-Инженерия: Моделирование взгляда от А до Я, химия составов, разборы ошибок и секреты того, как под 🏋️♀️ Эффективные привычки для стройного тела и высокой энергии 🔬 Разбор мифов о косметике, БАДах и трендах бьюти-индустрии
После отпуска я полна энергии 💃 Четвертый день снимаю рабочие моменты и понимаю что сделала правильный выбор в сторону развития и обучения себя и своего дело! Самое лучшее вложение это в себя❤️ Только посмотрите какая чистая работа и да я хвалю себя! Я ДВАЖДЫ ОБЛАДАТЕЛЬ 🏆Гран при в моделирование взгляда (ламинирование ресниц и наращивание ресниц)💪🏽 это мощная практика и разработаны свои техники. Спасибо за поддержку моего канала и всем спасибо что подписались❤️ МАРИЯ БОЙЧЕНКО |ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ| РЕСНИЦЫ
Фото
Забудьте про тушь и утренние укладки: Как ламинирование ресниц и оформление бровей меняют взгляд ✨ Знакомо чувство, когда утром хочется поспать лишние 15 минут, но приходится тратить время на гели для бровей, щипцы и тушь, которая к вечеру начинает осыпаться? Современный бьюти-уход давно вышел за рамки «просто покрасить». 🌟Сегодня ламинирование ресниц и профессиональное оформление бровей — это про естественность, здоровье волосков и безупречный вид 24/7. Давайте разберем, какую пользу вы получаете на самом деле и почему эту процедуру выбирают всё больше девушек! 👇 🌿 3 причины сделать ламинирование ресниц и укладку бровей: 1. Экономия времени и замена туши После ламинирования ресницы приобретают красивый изгиб, насыщенный темный цвет и визуальную густоту. Вы просыпаетесь уже с «открыт…
Читать целиком⛔️СТОП вес встал на 4 ой недели Не стоит расстраиваться, у меня так периодически бывает и если у вас скачет -+ 1кг это норма. Норма так же если у вас может несколько дней вес стоять. В организме происходит множество процессов, одни из них в женском организме постоянное движение гормонов. Да, такое действительно бывает! Я бы сказала, это довольно распространённое явление. Дело в том, что во второй половине цикла (её ещё называют лютеиновой фазой — она начинается после овуляции и длится до месячных) в организме активно меняются уровни гормонов, и это влияет на вес. Но важно сразу успокоить: обычно речь не идёт о том, что вы реально набираете жир. Чаще вес растёт из-за задержки жидкости и чуть изменившегося пищевого поведения. Вот главные причины: Задержка жидкости. Во время лютеино…
Читать целикомМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ? Можно и этим я сейчас и занимаюсь, мой завтрак сегодня выглядит вот так☺️ Простой рецепт: Овсянка -1 ст.л Яйцо -2шт Помидор -1шт маленькая Зелень Все взбиваем в блендере и готовим на среднем 🔥 +Салат овощной Вкусно и питательно! МАРИЯ БОЙЧЕНКО| ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ| РЕСНИЦЫ
ЗАЧЕМ ТЕБЕ ХУДЕТЬ? Интересный факт, когда у тебя есть цель и уже не важно кто и что говорит. И не важно в какой период ты начинаешь менять свой образ жизни… ГЛАВНАЯ отмазка- я начну когда пройдут праздники, начну зимой, сейчас же лето (пиво, шашлыки). А что если ваша отложенная на потом цель так и не будет достигнута ради каких то утешений в виде: 🫕Еды (вредной-фастфуд, жирная, мучная, и конечно сладкая); 🥂Алкоголя который разрушает вас изнутри (особенно видно по женскому лицу, кожи). И вот есть РЕШЕНИЕ ДЛЯ СЛАБЫХ силой или волей. Взять АСКЕЗУ! Да это не шутка а Реали. Но главное это нужно делать не на 21 день а на минимум 40 дней. МАРИЯ БОЙЧЕНКО| ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ| РЕСНИЦЫ
Вечерний ритуал против отёков Как проснуться на 1 кг легче и без отёков Утро начинается вечером. Если перед сном сделать три вещи — утром не узнаете себя в зеркале. Шаг 1. Последняя еда — за 3 часа до сна. Не «после 18:00», а за 3 часа. Если ложитесь в 23:00 — последний приём пищи в 20:00. Во сне пищеварение замедляется, и непереработанная еда превращается в утренний отёк. Шаг 2. Углеводы вечером — нет. Рис, картошка, сладкое на ужин = утренний отёк гарантирован. Белок + овощи — идеальный вечерний набор. Рыба с салатом, творог, яйца со шпинатом. Шаг 3. Лимфодренажные движения перед сном.Лёжа в кровати, 2 минуты: покачивание стопами (30 раз), круговые движения в голеностопе (по 10 в каждую сторону), лёгкое поглаживание ног снизу вверх. Это запускает отток лимфы, которая за день скопила…
Читать целиком⛔️СТОП вес встал на 4 ой недели Не стоит расстраиваться, у меня так периодически бывает и если у вас скачет -+ 1кг это норма. Норма так же если у вас может несколько дней вес стоять. В организме происходит множество процессов, одни из них в женском организме постоянное движение гормонов. Да, такое действительно бывает! Я бы сказала, это довольно распространённое явление. Дело в том, что во второй половине цикла (её ещё называют лютеиновой фазой — она начинается после овуляции и длится до месячных) в организме активно меняются уровни гормонов, и это влияет на вес. Но важно сразу успокоить: обычно речь не идёт о том, что вы реально набираете жир. Чаще вес растёт из-за задержки жидкости и чуть изменившегося пищевого поведения. Вот главные причины: Задержка жидкости. Во время лютеино…
Читать целикомФото
На улице холодно и мерзко🤨 Но мы сами себе можем поднять настроение и отправиться на шопинг или на бьюти процедуры🌺 Что нам мешает это сделать?
