Я видимо вчера не созрела на рекламный пост, хотя должна была, чтобы сегодня запулить е...
Я видимо вчера не созрела на рекламный пост, хотя должна была, чтобы сегодня запулить его с этим видео. Я не знаю, как она там уснула. Оно само 😆 Однако, про другое хотела рассказать. В последние две недели я делаю зарядку и тренировку в ее бодрствование (кроме сегодня, но тут что-то странное). Для этого есть две причины: 1. Я иногда сплю в ее сон, либо просто лежу отдыхаю 2. Я считаю, что детей можно воспитывать только на своем примере. Я хочу, чтобы мой ребёнок видел, что мама занимается постоянно спортом, чтобы у нее были такие же установки. В целом я вчера на зарядке увидела первые плоды. Там был вдох и выдох и Китана начала поднимать руки, как я. Надо бы начать тренировки на телевизор выводить! Экранное время, которое она заслужила 😆 Я знаю, что для многих домашние тренировки - это что-то из разряда недостижимого. Невозможно себя заставить, невозможно найти время, невозможно начать. Однако, я много раз говорила, что проблема в том, что вы дохрена от себя хотите. Никогда не занимались и тут бац! И сразу решили делать часовые тренировки. Так не бывает. А если начнете с зарядок по 5-8мин на 1 месяц, в следующий месяц увеличите спорт время до 15 минут, на третий месяц дойдете до 20…Моргните два раза и вы уже ежедневно занимаетесь по 30мин. Кажется несбыточным? А вот нет. Мне кажется, что минимум 100 человек начали и продолжают заниматься со мной, начиная как раз по этой системе. Знаете, что самое крутое? Что фитстарс вам дает эту возможность! Тренировки от 5 до 60 минут. Выбирайте любую. Любое направление от зарядок до африканских танцев. На любом устройстве, включая телевизор (я занимаюсь с айпадом, мне так удобнее). Каждую неделю выходит новая программа тренировок. За каждую тренировку вы получаете звезды, баллы и даже подарки. А за 100 тренировок за вас еще и дерево посадят. У меня уже 3, жду посадки в сентябре и там еще кажется 2 или 3 посадят. По моему промокоду urmanmax или по ссылке (куда уже вшит промокод) вы можете оформить подписку навсегда, на год или на три месяца со скидкой 70%. 📍 https://ambassadors.ru/l/27vkey?erid=2VSb5wochQN Занимайтесь спортом с удовольствием, а не из-под палки, а заодно озеленяйте планету❤️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wochQN