ДЕНЬ 23,24 #становись
ДЕНЬ 23,24 #становись Каким-то Макаром я все-таки умудряюсь тренироваться же еще. Я для себя поняла, что чем хуже мне в моменте, тем больше мне нужна йога. Помимо зарядок, сейчас ушла в йогу. Меня она бодрит, восстанавливает и вообще будто бы расслабляет. По зарядкам: к концу мне начали нравится танцы, конкретно вот эта программа с танцевальными зарядками. Очень даже ничего, но повторять не буду. Елизавета тоже начала к себе располагать, ее зарядки повторять точно буду. Виктория - один из лучших тренеров с авторскими программами, но что-то ей надо делать с тем, какие сложные термины она использует. Кто сделал зарядку, ставьте ✅
238 просмотров