Тут мне в личку прилетел вопросик про качество мышления, которое упоминала в этом посте...
Тут мне в личку прилетел вопросик про качество мышления, которое упоминала в этом посте, что имеется в виду? https://max.ru/channel_zhili_byli_dnevnik/AaF3PnsVVdw А имеется в виду - качество мысли! Про качество мысли. "Пока человек не сознаёт, что за свои мысли он так же ответственен, как и за свои поступки, он не может сделать ни одного шага к переменам. Мысль есть первоисточник мироздания, первоисточник всего сущего, ибо всякое творчество зарождается и начинается в мысли." Из книги А. И. Клизовского. Мысли - это фундамент вашей реальности. Представьте, что ваш ум — это сад. Мысли — это семена. Вы не можете просто так взять и посадить чертополох, а потом удивляться, почему вокруг растут колючки вместо роз. Как повысить качество мыслей? 1. Фильтруем вход. То, что мы читаете, смотрите и с кем общаетесь — это «удобрение» для вашего сада. 2. Задаём вопросы. Не «За что мне это?», а «Чему это меня учит?». 3. Включаем осознанность. Осознанность — это не «думать только хорошее». Это вовремя замечать, что вы думаете, и выбирать, давать ли этой мысли место. Здесь очень хорошо помогают копинг-карточки для тренировки 💪 А вы замечали, как одна хорошая мысль утром меняет весь день? С Вами были Жили-были) #психология #мысли #осознанность #мышление vk: vk.ru/zhili_byli_dnevnik max: max.ru/channel_zhili_byli_dnevnik
Канал в каталоге Максиметера
82 подписчиков · Игры