Мы считаем себя рациональными, но нас часто обводит вокруг пальца собственное мышление 🧠
Мы считаем себя рациональными, но нас часто обводит вокруг пальца собственное мышление 🧠 Все представления и суждения, в которые мы верим и принимаем как нечто бесспорное - это деформация истинного положения вещей Стресс от простого дискомфорта до переживания глубокого горя, гнева или отчаяния - вызвано определённой мыслью 💭, осознаем мы это или нет Байрон Кейти "Любите то, что есть" Сделайте одну классную вещь - попробуйте ОСОЗНАТЬ СВОИ МЫСЛИ!!! И это большой шаг, так как в осознанности мы пребываем крайне мало и редко, большая часть дня проходит в авторежиме. 90% ежедневных мыслей - те же, что и накануне, а наши мысли влияют на нашу жизнь и будущее в том числе. Откуда мысли берутся в голове? Всё происходит по цепочке: мысли, действия, опыт, чувства и эмоции, сигналы мозгу, хим. вещества и гормоны, мысли. Обычный день среднестатистического человека - утро, телефон, туалет, кофе, новости, работа, еда, люди, места... Это, как правило, привычные действия, люди и события, ваше тело автоматически все это делает, автоматически чувствует, то есть вот это всё, ваша реальность и окружение создают вашу личность, то, что вы думаете и чувствуете. Таким образом, тело начинает управлять нами, оно лучше и больше знает, чем наш разум и тянет нас в привычки. Новые нейронные связи не образуются, поэтому чаще всего в таком случае очень предсказуемое будущее, так как из имеющихся и известных, привычных наборов нейронных связей нового не будет. Чтобы в жизни появились изменения- нужно быть больше, чем тело и привычки. Новые нейронные связи ведут к изменениям неврологическим, биологическим, физическим, гормональным и даже генетическим!!! И это уже доказано 💯 Начните создавать своё будущее!!! И начните с мыслей : какие мысли вы хотите закрепить в своём мозгу? Не устраивает, беспокоит, тревожит, хочется что-то изменить, улучшить, почувствовать кайф и удовлетворение в жизни - нужны изменения в МЫШЛЕНИИ. Завтра расскажу, как научиться замечать свои мысли 💭 А если готовы прямо сейчас позитивно изменить свою жизнь - пишите ✍️ Анастасия Денисова, есть формат безоплатной фокус сессии, а также в апреле последняя возможность приобрести базовую фундаментальную программу НОВЫЙ УРОВЕНЬ по минимальной стоимости 🕊️