Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна Вы знали, что вместе с радостью материнства могут прийти и некоторые последствия, о которых обычно не говорят? Одним из таких моментов является недостаточность мышц тазового дна. ❓Что такое мышцы тазового дна? Это группа мышц, которые поддерживают внутренние органы, такие как мочевой пузырь, матка и прямая кишка. Они играют важную роль в контроле мочеиспускания, дефекации и сексуальной функции. После родов эти мышцы могут ослабевать, что приводит к различным симптомам и нарушениям. Причины 🔸Во время беременности растущий плод создает давление на тазовое дно, что может привести к растяжению и ослаблению мышц. 🔸Во время родов, особенно при вагинальных родах, мышцы подвергаются значительным нагрузкам. 🔸Эпидуральная анестезия в родах может снижать чувствительность тазовых мышц и их тонус 🔸Изменения гормонального фона 🔸С возрастом (после 35 лет) ткани становятся более подверженными растяжению и потерям эластичности 🔸Избыточная масса тела (ИМТ 30 и более) 🔸Масса тела ребёнка при рождении 4 кг и более 🔸Хронические запоры 🔸Продолжительный второй период родов 🔸Быстрые или наоборот, затяжные роды 🔸Травмы промежности в родах 🔸Риск выше при неоднократных родах 🔸Таскаешь коляску, ребёнка, сумки из магазина дача, ремонт и пр. Как результат- 🔺️опущение органов малого таза, 🔺️неудержание мочи при незначительной физической нагрузке (кашлянула, чихнула, засмеялась...), 🔺️снижение чувствительности при половой жизни, ощущение "пустого влагалища", "хлюпание" 🔺️хроническая тазовая боль На приеме эти жалобы приходится "вытаскивать клещами"- мы привыкли терпеть и думаем, что это нормально. Но это не так! Эти проблемы решаемы! Сейчас в нашем арсенале есть различные вагинальные тренажеры: ✅️интеллектуальные ✅️с обратной биологической связью ✅️пневматические ✅️миостимуляторы ✅тренировка в виде игры 5-7 минут в день ✅️получение сексуального удовольствия уже в процессе тренировки ✅️игровые тренировки как для укрепления мышц тазового дна, так и для их расслабления 🔼Пневматический тренажер обучает осознанно управлять мышцами тазового дна. 🔹️Тренировки в игровом формате через мобильное приложение. 🔹️ Занимают не более 5 мин в день. 🔹Можно использовать во 2м и 3м триместе беременности для подготовки к родам 🔹️Разрешён через 6 недель после родов и гинекологических операций 🔼Тренажер-миостимулятор подходит для пассивной тренировки мышц. 🔹️Работает за счет деликатный электрических импульсов. 🔹Не требует от вас контроля сокращений-все делает сам. 🔹Идеален при слабом тонусе, низкой чувствительности. 🔹Можно использовать через 12 недель после родов и гинекологических операций Найдите время, обратитесь на приём. И мы подберём тот тренажёр, который поможет вам как подготовить мышцы к беременности и родам, так и восстановиться после рождения ребёнка. Здесь вы можете посмотреть информацию: к тренажеру KGOAL к миостимулятору TONIS к тренажеру BOOST