Ем вроде правильно… — 19 сентября 2026 г. в 03:41:00.467
Ем вроде правильно… Но почему вес стоит, суставы болят, а сил всё меньше? После нашего интенсива по суставам мы продолжаем тему питания - но теперь посмотрим на неё с другой стороны. И для этого я проведу прямой эфир, на котором мы разберём: 🥩 почему важно смотреть не только на отдельные продукты, а на весь рацион; 🍽️ из чего складывается полноценное питание и почему «полезные продукты» ещё не гарантируют правильный рацион; 🔎 на что обратить внимание в своём питании после 40; 📋 проведём небольшой аудит вашей тарелки прямо во время эфира; 💡 почему одних знаний о питании часто недостаточно, чтобы изменить свои привычки. 📅 20 сентября ⏰ 18:00 МСК Приходите - будем разбираться не в очередной диете, а в том, как выстроить питание, которое реально вписывается в вашу жизнь❤️