3 вещи в нутрициологии, с которыми я не согласна
3 вещи в нутрициологии, с которыми я не согласна За 8+ лет работы я убедилась: здоровье нельзя восстанавливать по шаблону. И вот почему 👇 1. Ждать симптомов, прежде чем обратить внимание на здоровье Повышенный холестерин не болит, но может увеличивать риск инфаркта и инсульта. Нарушения углеводного обмена тоже могут долго оставаться незаметными и повышать риск развития сахарного диабета. Поэтому я рекомендую раз в год проходить базовый чек-ап - анализы крови и другие необходимые лабораторные исследования, которые я подбираю индивидуально под человека: его симптомы, жалобы и запрос, с которым он ко мне пришёл. Мне важно увидеть общую картину состояния здоровья, вовремя заметить изменения и понять, на что стоит обратить внимание. Зачем ждать, пока проблема даст о себе знать, если можно заранее оценить риски и принять меры? 2. Назначать всем одинаковый протокол питания Кето, низкоуглеводное питание, ограничения жиров - универсальных решений нет. Я сама знаю, как важно учитывать индивидуальные особенности организма. Поэтому не считаю, что популярный протокол обязательно подойдёт именно вам. 3. Ограничиваться отдельными добавками вместо комплексного подхода Иногда определённые добавки можно рекомендовать и без анализов, если для этого есть основания. Но отдельная баночка не заменяет системной работы. Мне важно понять, какая задача стоит перед человеком, оценить его состояние, питание, образ жизни и, когда это необходимо, результаты анализов. Затем выстроить последовательность действий, в которой рекомендации дополняют друг друга и помогают двигаться к цели. При этом я работаю в комплексе с врачами: мои рекомендации не заменяют медицинскую помощь и назначения, а дополняют их в рамках моей компетенции. Вот в чём мой подход: не просто подобрать добавку, а разобраться в ситуации и выстроить индивидуальную систему работы. ❤️ Приглашаю вас на прямой эфир по анализам крови! Вы часто задаёте мне вопросы об анализах, поэтому я решила провести отдельный эфир, где мы поговорим о том, что показывают показатели крови, на что обращать внимание и почему важно видеть общую картину состояния здоровья. Чтобы не пропустить эфир, присоединяйтесь к моему чату в MAX: 👇 Разбор анализов / Анна Лукьянова Буду рада видеть вас❤️
Канал в каталоге Максиметера
77 подписчиков · Здоровье