Получила удостоверение о повышении квалификации. На этот раз стратегическая психотерап... — 17 сентября 2026 г. в 05:28:51.231
Получила удостоверение о повышении квалификации. На этот раз стратегическая психотерапия. 🎓 Зачем мне это? Не потому, что я планирую работать с клиникой ( тревога, депрессия, ПТСР, расстройства питания, аддикции), а потому, что мне нужен инструмент для быстрой и точной работы с неклиническими случаями и семейными запросами. Стратегический подход — это про настоящее, а не про бесконечные раскопки детства. Мы не ищем, откуда проблема пришла. Мы смотрим, что поддерживает её сейчас. И меняем это. В основе подхода два принципа: ✅Конструктивистский: каждый из нас живёт в своей субъективной реальности. И от того, насколько эта картина мира адаптивна, зависит наше состояние. ✅Системный: человек и его окружение влияют друг на друга постоянно. Поэтому семейный запрос нельзя рассматривать в отрыве от системы. Меняешь баланс в системе, запускаешь цепочку изменений. Это направление возникло в 1960-х в США. У его истоков — Милтон Эриксон, Пол Вацлавик и группа исследователей из Mental Research Institute. "Стратегический" здесь означает "целенаправленный". Все действия подчинены чётко очерченной цели. Основные правила: директивность, целенаправленность, структурированные домашние задания, гибкость. И да, это работает не только на психологических сессиях , но и в коучинге. А значит в работе с теми, кто растёт, развивается и хочет улучшений. Тем, с кем мне нравится работать. 🌱 Учиться, чтобы быть точнее. Работать там, где есть отклик. Выбирать методы под задачу, а не под моду.