Сам себе психолог❤ Блог Иоанна Замятина +7(913)-367-7202
Здоровье · 17 сентября 2026 г.
Почему в конфликте мы иногда перестаём нормально слышать друг друга
Почему в конфликте мы иногда перестаём нормально слышать друг друга Разговор продолжается, вам что-то объясняют, задают вопросы — а внутри только напряжение. И уже после конфликта вы можете удивиться: «А что он(а) вообще тогда говорил(а)?» Почему так происходит: При сильном эмоциональном напряжении внимание сужается, а часть ресурсов рабочей памяти уходит на обработку самой стрессовой ситуации. Поэтому одновременно слушать, анализировать сказанное и формулировать спокойный ответ действительно становится сложнее. Мини-совет: если чувствуете, что уже перестали нормально воспринимать разговор, лучше взять короткую паузу. Продолжать обсуждение имеет больше смысла тогда, когда вы снова способны не только реагировать, но и слышать друг друга. ❤️ — в напряжённых разговорах тоже будто «отключается голова» 👍 — даже в конфликте легко сохраняю ясность мыслей