Шестакова Юлия. О психологии, образовании и не только 👩
Здоровье · 14 октября 2026 г.
🍂 Иногда нам тоже нужна внутренняя осень, чтобы отпустить лишнее.
🍂 Иногда нам тоже нужна внутренняя осень, чтобы отпустить лишнее. Мы привыкли думать, что к изменениям нужно быть готовым. Ведь страшно потерять стабильность и уверенность в том, что завтра будет лучше, чем вчера. Мы хотим перемен — но таких, чтобы они не нарушали нашего покоя. Психология это объясняет амбивалентностью — состоянием, когда внутри нас сосуществуют противоположные чувства. Одна часть хочет двигаться вперёд, а другая держится за привычное, даже если оно больше не приносит радости. И тогда мы остаёмся в отношениях, которые исчерпали себя. Откладываем решения, потому что боимся ошибиться. Или убеждаем себя, что нужно ещё немного потерпеть, продолжая работать на нелюбимой работе. Знакомое кажется надёжным просто потому, что оно предсказуемо. 🍁 Посмотрите на осень. Она не пытается удержать листву. Листва проходит свой цикл — и в этом ритм жизни. Человеку тоже иногда необходимо завершать этапы. Пересматривать ценности. Признавать, что какие-то мечты больше не откликаются, а некоторые отношения уже не соответствуют тому, что вы в них хотели получить. Важно учиться замечать свои чувства и постепенно принимать решения о том, что пора что-то менять. 🎯И если сейчас в вашей жизни наступила внутренняя осень, задайте сегодня себе вопрос: - Что в моей жизни я продолжаю удерживать не потому, что люблю и выбираю, а потому, что боюсь отпустить? Иногда честный ответ на этот вопрос становится началом больших внутренних перемен.❤