Шестакова Юлия. О психологии, образовании и не только 👩
Здоровье · 10 октября 2026 г.
10 октября — Всемирный день психического здоровья 🧠💚Сегодня мы отмечаем день, который...
10 октября — Всемирный день психического здоровья 🧠💚Сегодня мы отмечаем день, который напоминает: забота о психике — это не роскошь и не слабость, а такая же естественная часть жизни, как забота о теле. 📜 Немного истории Всемирный день психического здоровья был учреждён в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. С 1994 года у праздника появилась традиция ежегодных тем — каждая дата акцентирует внимание на самой актуальной проблеме. В России этот день начали отмечать с 2002 года благодаря академику РАМН Татьяне Дмитриевой (экс-министр здравоохранения, главный психиатр РФ, руководитель Центра социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского). в 2026 году тема — «Услышанный личный опыт: реальные голоса, реальные перемены», которая посвящена признанию уникальной экспертизы людей с личным опытом ментальных расстройств. 📊 Статистика, о которой важно знать Психическое здоровье касается каждого — и цифры это подтверждают. По данным ВОЗ, каждый пятый человек, переживший конфликты, стихийные бедствия или другие чрезвычайные ситуации, сталкивается с проблемами психического здоровья. К концу 2024 года более 123 миллионов людей во всём мире были вынуждены покинуть свои дома . А значит, поддержка и доступ к помощи — не блашь, а необходимость. 💬 Поздравление от меня: Дорогие мои! Я знаю, как много вы держите в голове: дедлайны, уроки, планы, отношения, ожидания, дети, родственники. И иногда кажется, что «держаться» — это единственный вариант. Но знайте вы не одни. Обратиться за поддержкой — это проявление силы, а не слабости . Я всегда открыта для вас: поговорить, разобраться, выдохнуть. Пусть в вашей жизни будет больше ясности, меньше лишнего стресса и достаточно ресурса — для учёбы, для себя, для жизни. С заботой, ваша Юлия, психологического и социального здоровья вам💚