🚶♂️ Дорогие наши друзья! Мы говорили, как должны двигаться руки и ноги во время ходьбы.
🚶♂️ Дорогие наши друзья! Мы говорили, как должны двигаться руки и ноги во время ходьбы. Сегодня я хочу уделить внимание СТОПЕ!. Чтоб работала наша амортизация, ходьба была упругая. В следующих видео: 🦶упражнения для разработки стоп 🦶массаж стоп с помощью палочек и мячиков-«попрыгунчиков» 🦶«мишка косолапый» — оно учит правильному перекату через наружный край стопы Эти упражнения подходят для всех. Мужчины, женщины, подростки, маленькие дети. Включайте, повторяйте, спрашивайте. #упражнениядлястоп #времяспользой #стильздравия #простыевещи #всёдляздоровья #ходьбаврадость
140 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
41 подписчиков · Здоровье