Стиль здравия

Плоскостопие и сколиоз — это не «перерастёт». Дети сейчас двигаются меньше, чем раньше. Сидят за партами, за телефонами, за уроками. А стопы и спина — это то, что формируется именно в детстве. И если не обратить внимание вовремя, проблема закрепляется. Плоскостопие тянет за собой колени, таз, осанку. Сколиоз — это не только кривая спина, это нагрузка на внутренние органы и на весь организм. Многие родители думают: "Вырастет — исправится". Но не исправляется само. Формируется и остаётся. Друзья, с этим можно работать. Давайте делать это не через скучные упражнения, а через игру. Карандаши, шишки, мячики, палочки — всё это уже есть дома. В видео показываем упражнения, которые: 🦶 помогают формировать свод стопы 🦶 учат ребёнка чувствовать свои ноги Это игра, в которой тело ребёнка уч…

+3

Нескучные выходные: казачья песня звучала дважды 🌸 Друзья, давно мы не делились нашими выступлениями. Два дня наполненных музыкой, радостью и настоящим праздником! На прошлой неделе в «Доме дружбы народов» мы участвовали в фестивале «История России — история побед» . Пели казачью песню и сопровождали песней чтецов - участвовали в мелодекламации. А вчера — снова казачьи песни, но уже в Железногорске. На XXVII казачьем фестивале. Наш самодеятельный фольклорный коллектив «Пимочки» с удовольствием делился песнями и радостью со зрителями. Две площадки, два фестиваля — а песня одна. Идёт от души и объединяет людей с разных городов. Всё — во благо! Вот такая веселая у нас компания 🧡 Дорогие друзья, пусть в вашей жизни будет больше поводов для веселья, песен и танцев. Играйте, пойте, с…

Запись открыта. Друзья, в "Стиле Здравия" начал принимать массажист Андрей. Андрей - врач, с медицинским стажем более 30 лет. Системный подход, внимательность, умные и сильные руки - вот основные характеристики нашего специалиста. Делает: — общий массаж; - массаж спины; — сегментарный массаж; - миофасциальный релиз и точечный массаж; — массаж ног. График: — с 18:00 до 22:00; — выходные: суббота и воскресенье. Если сидите за компьютером, носите тяжести, чувствуете напряжение в шее и спине или просто хочется массаж — приходите. Андрей проработает мышцы, снимет зажимы и вернёт лёгкость движению. Запись открыта. Стоимость и свободное время по ссылке YCLIENTS По телефону +79059960375 Приходите 💚

Друзья, вчера читала книги по музыкотерапии — и пришла идея поговорить с вами об этом)) 🎶💛 Музыкальная аптека. Замечали: иногда хочется включить одну конкретную музыку — и сразу меняется настроение: силы откуда-то берутся, тревоги уходят, а на душе становится спокойно. Это работает на уровне мозга. Музыка имеет структуру, характеристики — частоту, интенсивность, скорость. Мозг использует её как каркас для перенастройки систем стресса: синхронизируется с ритмом нарастания и спада, и тело быстрее выходит из напряжения. Есть даже статистика: в одном эксперименте специально созданная композиция для расслабления снизила тревожность участников на 65%, а пульс — на 35%. Но вот что интересно: в списке лучших расслабляющих вещей оказались совсем разные песни — от баллад до классики и знако…

Самомассаж лица: снятие отёков и лимфодренаж. Отеки по утрам, тяжесть, усталое выражение - с этим можно работать самостоятельно. Самомассаж лица помогает: — снять отёчность; — улучшить лимфодренаж; — вернуть лицу свежесть и тонус. Как делать: смотрите видео. ⚠️ Важно: после массажа обязательно выпейте стакан воды. Лимфодренаж запускает вывод лишней жидкости — и воде нужно помочь выйти. Делайте регулярно — и результат не заставит себя ждать. Простой способ поддерживать лицо в тонусе. Пара минут в день — и отёков меньше, а свежести больше. Делитесь в комментариях результатом 💚

Боль в животе. Когда терпеть, а когда звонить в скорую? Друзья, я много лет ездила на вызовы. И знаю: есть боль, с которой нельзя тянуть. Я приезжала к тем, кто терпел, думал — пройдёт. А потом оказывалось — аппендицит, панкреатит, внематочная. И счёт шёл на минуты. Первая группа: функциональные расстройства. Переели, съели не то, смешали. Нужно перестать есть, дать желудку отдохнуть. Вторая группа: острые состояния. ‼️ Здесь каждая секунда на счету. Эти диагнозы я встречала часто. И они не ждут: 🔴 Аппендицит 🔴 Острый гастрит, язвенная болезнь 🔴 Панкреатит 🔴 Холецистит 🔴 Почечная колика 🔴 Пиелонефрит 🔴 Острые гинекологические проблемы Смотрите видео. Главное правило: Если боль резкая, сильная, не проходит; с температурой, рвотой, кровью; живот твёрдый; человек бледнеет, потеет…