Друзья, я открою маленький секрет✨️
Друзья, я открою маленький секрет✨️ Когда я только начала разбираться с биомеханикой ходьбы, меня больше всего удивило не то, как работают ноги или спина. А то, какую огромную роль играют… РУКИ. Без правильного движения рук вся походка рассыпается. И наоборот — стоит добавить рукам свободы, и ноги сами начинают идти легче. В новом видео — упражнение, которое помогает сделать движение рук естественным, лёгким и правильным — без лишних зажимов и напряжения, а плечевым суставам работать более свобно. ВМЕСТЕ УЧИМСЯ ХОДИТЬ ПРАВИЛЬНО 🧡 🎥 Смотрим видео. Пишем комментарии 📝
143 просмотров