УБРАТЬ ШУМ ИЗ ГОЛОВЫ
УБРАТЬ ШУМ ИЗ ГОЛОВЫ Рена -ЙОГА-НИДРА Мария-Кино-разговор по фильму «Мирный воин» --- ОПИСАНИЕ: «Мирный воин» — фильм, который каждый смотрит по-своему. Кто-то видит в нём историю про спорт, кто-то — про любовь, а кто-то — про смерть и принятие. Сначала вы «выгружаете» шум из головы через разговор-соберём пазл из образов фильма и своих внутренних состояний. А потом в йога нидре мягко «выключим» тело, чтобы разум стал чистым холстом и подсознание достроило смыслы и расставило все по полочкам. --- ПРОГРАММА ВЕЧЕРА: 🗣️ 18:00— 18:45| «Открытый разговор» Делимся впечатлениями о просмотренном ранее фильме (который задан на дом). Выплескиваем эмоции, замечания,идеи пока они не «закрылись» в теле. Что задело? Какая фраза до сих пор звучит в голове? Разговариваем,спорим, обсуждаем—все честно. 📝 18:50-19:00 | Персональный якорь Записываем одну фразу из фильма, которую возьмём с собой в нидру. Ту, что отозвалась сильнее всего. Например: «Смерти не существует, есть только превращения» или «Отбрось мусор из головы» и тд. Занимаем места.Тушим свет. 🌀 19:00-19:50 | Йога-нидра (осознанный сон) Вы ложитесь. Рена проводит вас в состояние между сном и явью. В этом состоянии мозг сам «досматривает» и «додумывает» фильм так, как нужно именно вам. Без напряжения — только приём информации. Ваш мозг сам найдет ответы на вопросы, которые вы не задали вслух. После нидры вы почувствуете ту самую «воинскую лёгкость» — без напряжения, просто присутствие. 🌙 19:50-20:00 | Мягкое возвращение.Шеринг. Садимся, записываем образы из нидры.Забираем их с собой как личное послание. --- ПОЧЕМУ СНАЧАЛА РАЗГОВОР, ПОТОМ НИДРА? В «Мирном воине» есть сцена, где Сократ говорит: «Ты должен перестать искать ответы снаружи и начать искать их внутри». 🎯 Разговор — это «снаружи». Проговариваем важное, чтобы освободить пространство. 🌀 Нидра — это «внутри». Туда уходят самые глубокие инсайты. --- ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ: ✅ Удобную одежду ✅ Маска для сна и теплые носки (в нидре тело остывает) ✅ Блокнот и ручку — записать инсайты после практики --- ДЕТАЛИ: 🗓️Дата: 21 августа 🕒 Сбор в 17:45.Разговор начинается в 18:00 📍 Место: Дом-Мастеров «ПРАВИТ» 💰 Взнос: 1000 р. ⚠️ Важно: Фильм мы не смотрим в этот вечер. Предполагается, что вы уже видели «Мирного воина» (или готовы обсуждать его по памяти/контексту). Записаться можно здесь