КОМПЛЕКС КОМАНД №4«ЧЕРВИВОЕ ЯБЛОКО»
КОМПЛЕКС КОМАНД №4«ЧЕРВИВОЕ ЯБЛОКО» Четвертый комплекс для сборных взрослых из 11 регионов Дальнего Востока 🔥 💪🏻КФУ №4 «Червивое яблоко» - состязание на Арене ГТО ➡️3 сентября ✅Часть А ➖Пара ММ За 2 минуты выполнить максимальное количество синхронных подъёмов червя на плечо. 🚩1 минута — перенос червя в следующий сектор. ⸻ ✅Часть Б ➖Пара ЖЖ За 2 минуты выполнить максимальное количество синхронных берпи через червя. 🚩1 минута — перенос червя в следующий сектор. ⸻ ✅Часть В ➖Пара МЖ За 2 минуты выполнить максимальное количество выпадов с червём на плечах. ⸻ ❗️Подсчёт результата 🏆Итоговый результат команды определяется суммой повторений, выполненных во всех трёх частях комплекса.
280 просмотров