Психосоматика
Психосоматика ‼️ Предупреждение: в тексте сложные слова! Статья написана специально для душнил! Психосоматика — это не когда ты придумал болезнь! Нет! Болезнь существует! Ты не дурачок! Психосоматика — это когда мы исследуем вклад психики в болезнь. Этот вклад иногда бывает очень существенным и может мешать выздоровлению. Есть три вида психосоматики, и называются они так: 🔸️ Психосоматозы 🔸️ Функциональные расстройства 🔸️ Панические и конверсионные расстройства 🔶️ Психосоматозы Когда есть какой-то орган, который реально заболел. Врачи могут увидеть болезнь, поставить диагноз и назначить лечение. Но при этом психологи и психиатры увидели, что существует вклад психики в развитие и течение болезни. Выделяют Чикагскую семёрку психосоматозов: ✨️ ишемическая болезнь сердца, ✨️ гипертоническая болезнь, ✨️ бронхиальная астма, ✨️ ревматоидный артрит, ✨️ неспецифический язвенный колит, ✨️ язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ✨️ нейродермит или экзема. Этот список постоянно расширяется. Например, в него включают тиреотоксикоз, онкологические заболевания, сахарный диабет и др. Я бы уже расслабилась и включила все болезни. 🔶️ Функциональные расстройства Когда орган физически цел, но функция органа нарушена. Когда ты ходишь в туалет каждые пять минут, а врач говорит, что ты здоров. Тогда врач может поставить, например, синдром раздражённого кишечника или синдром частого дневного мочеиспускания. 🔶️ Панические атаки и конверсионные расстройства Людям, которые попадают в этот кластер, врачи часто ставят диагнозы вроде ВСД, панических атак, конверсионного расстройства, ипохондрии. Это сверхчувствительная телесная реакция на эмоциональный стресс. И тут может быть ооочень много всего. Люди падают в обморок, у них могут быть судороги, тахикардия, они задыхаются, у них немеют руки и ноги, их тошнит, они не могут есть. Стресс ощущается не как чувство эмоциональной боли, грусти или страха, а как физическая болезнь, которую нужно срочно лечить. Такие пациенты могут быть очень непростыми для врачей, потому что они не верят им, что с ними всё в порядке. Доктора отмахиваются от такого больного, а люди обижаются, ругаются и продолжают искать физическую, а не психическую причину. И вот этот вид психосоматики чаще всего в обыденной жизни и называют психосоматикой. Психосоматика — это раздел науки, который изучает связь тела и психики. А перечисленное выше — это пограничные психические состояния, которые тоже можно и нужно лечить. Если это сильно мучает — у психиатра. Если немножко мучает — у психолога. А лучше — и у того, и у другого. Но уговорить такого пациента заняться своим психическим здоровьем — задача не из лёгких. Когда я работала в больнице психологом, меня часто приглашали к таким пациентам, чтобы я мягко объяснила, в чём причина болезни и как ему с ней справиться. И тут в ход шло всё, что я знала из психологии, педагогики, мотивационного консультирования. Жонглировала методами и методиками, как артист цирка. Объясняла всё доступным, понятным языком, разжёвывая на пальцах. Поддерживала, ругала, помогала столкнуться со сложными чувствами. И все мои старания иногда помогали. Но не всегда. Иногда это было действительно сложно, и я понимала, что пациент пойдёт к другому врачу искать эпилепсию, инсульт, гормональные проблемы, какие-то проблемы с сосудами и всё остальное, что только может прийти в голову. Но и последний кластер психосоматики — это не «у вас всё в голове». Просто природа другая. Не сосуды и не гормоны, а маленькая щель между нервными клетками, которая называется синопс, где живут дофамин, серотонин и другие нейромедиаторы. Существуют молекулы, которые виноваты в том, что вы упали в обморок, только контролировать их умеет не терапевт, а психиатр. А о том, как психолог без таблеток справляется с психосоматикой, я напишу потом. Если вы дочитали до конца, поздравляю: вы, как и я, настоящий душнила! С любовью ко всем душнилам, Алла ❤️