Был напряженный период в жизни, когда удерживалось четкое ощущение, что нужно постоянно...
Был напряженный период в жизни, когда удерживалось четкое ощущение, что нужно постоянно куда то бежать. А сейчас я лежу дома и не могу привыкнуть, что никуда не надо. Внутри, как моя, так и ваша нервная система так быстро перестроится не может, так не работает, это сто пудово! Кто сталкивался с таким? Внутреннее ощущение суеты, когда ей браться особо неоткуда. Чтобы выбраться из этой западни, нужно научиться расслабляться. Лежать на кровате и получать от этого удовольствие. Никуда не убегать. Ни на что не отвлекаться. И дать себе время. Кукуха научится понимать со временем че к чему. И в какой то момент ты заметишь, что внутри стало тихо.
82 просмотров