Карты
Карты Помните, в детстве задавали вопрос, бросали монетку и пытались угадать: орёл или решка? Если угадали, то ответ на вопрос — «да», если не угадали — «нет». Мне нравилось делать по-другому. Я изначально решила, что решка — «да», а орёл — «нет». Кидала монетку, держала её в кулачке и спрашивала себя: «Как я думаю, что выпало?» И сама себе отвечала на этот вопрос. И тогда было уже неважно, что выпало: я знала, чего я хочу. Вот так работают карты. В психологии есть метафорические карты — это абстрактные картинки, на которых нарисованы разные вещи. Таких колод очень много. Психолог задаёт вопросы, клиент достаёт карты и с их помощью отвечает. Что ты видишь на карте? Как это связано с твоим вопросом? Психолог направляет внутреннюю реальность клиента, а он сам находит правду внутри себя. Карты подсказывают, где эту правду искать. Это не карты Таро (пока что), а метод, основанный на направленном внимании. Если ты архитектор и идёшь по улице, ты обращаешь внимание на здания. Если ветеринар — на животных, которые прячутся за лавочкой или мусорным бачком. Если психолог — на людей, которые идут тебе навстречу. Своим вниманием можно управлять. Если кто-то покажет пальцем и скажет: «Смотри, там красивая колонна в стиле ампир», — ты её увидишь, даже если ты не архитектор. Так и тут. Посмотри на карту: тут ответ на твой вопрос. И ты увидишь ответ. Но есть ещё карты-оракул. К каждой такой карте есть какой-то текст. Ты задаёшь вопрос, читаешь текст — и внутри тебя рождается ответ. Текст абстрактный, иногда «не попадает». Но часто попадает… и ты понимаешь, что нужно делать. Всё это иногда кажется волшебством, как карты Таро. Но карты Таро устроены сложнее. Человеку, который на них гадает, нужно научиться «их чувствовать», вступать в некую синергию с картинками, своими чувствами, мыслями и клиентом, который сидит перед тобой. Я сейчас не шучу. На полном серьёзе. На одной научно-практической конференции по психологии я попала на сессию психолога, которая рассказывала, как карты Таро похожи на периодизацию Эрика Эриксона. Как она их интерпретирует, как задаёт вопросы клиенту и как интегрирует их в тот метод, которому была посвящена конференция. Психолог в своей работе отчасти делает то же самое. Нас учили вступать в синергию с клиентом. Подстраиваться к нему по позе, дыханию, голосу. Анализировать то, что мы, психологи, чувствуем рядом с клиентом, какие мысли приходят нам в голову и как это приложить к работе. Всё это иногда выглядит как магия, но это наша профессиональная интуиция. Интуиция — это когда ты много всего прочитал, узнал, почувствовал, получил опыт… а теперь отключил анализ и прислушиваешься к тому, что сейчас нужно сказать или сделать. Я хочу предложить вам поиграть. Задайте любой вопрос: это может быть вопрос на какую-то тему или просто «Как пройдёт мой день/неделя?». Я достану вам карту-оракул — ту карту, к которой есть какой-то текст. А потом вы мне скажете: попало или нет?