А вдруг мое молоко не такое?
А вдруг мое молоко не такое? Знакомый страх для многих кормящих мам. Кажется, что молока мало, оно «пустое» или с ним что-то не так. Спешим Вас успокоить: это естественное беспокойство, с которым можно и нужно работать. В новом видео Ра Ева Вячеславна, медицинский психолог ГАУЗ «Клинический консультативно-диагностический центр» им. И.А. Колпинского, Поликлиника №10, рассказывает: ▫️ Почему возникает ощущение, что молока стало меньше (спойлер: дело не в его количестве, а в блокировке протоков на фоне стресса). ▫️ Как кортизол и адреналин мешают работе пролактина — гормона нежности, любви и кормления. ▫️ И главное: как мягко помочь себе расслабиться и вернуть доверие к своему телу. Тревога — это не приговор и уж точно не показатель того, что вы «плохая мама». Иногда достаточно теплого питья, бережных поглаживаний и уютного контакта с малышом под пледом, чтобы окситоцин и пролактин сделали свое дело. Включайте видео — давайте разбираться вместе!