Защита женского здоровья - этой важной теме Всемирная организация здравоохранения посвя...
Защита женского здоровья - этой важной теме Всемирная организация здравоохранения посвятила сегодняшний день, 28 мая. Причём, речь идёт не столько о жизнеспособных репродуктивных функциях организма, сколько о состоянии полного физического, психологического и социального благополучия прекрасной половины человечества. Профилактикой необходимо заниматься в каждом возрасте, беречь и укреплять организм. Самыми распространенными проблемами женского здоровья являются: опухоли молочной железы, расстройство менструального цикла, ожирение или дефицит веса, эндокринные и инфекционные заболевания, болезни органов пищеварения. Для своевременной диагностики необходимо регулярно проходить профилактическиеобследования у специалистов, принимать участие в диспансеризации». Вот несколько правил, которые будут полезны для укрепления женского здоровья: вести ЗОЖ и заниматься физическими упражнениями; избегать изнуряющих диет, на пользу пойдёт сбалансированное питание; употреблять достаточное количество чистой питьевой воды; соблюдать правила личной гигиены; следить за состоянием нервной системы. А для этого не допускать депрессивных, угнетённых состояний, высыпаться, позволять себе маленькие радости, которые настроят на позитивную волну! ❤️Берегите себя и будьте здоровы!