🦷 Топ-5 неочевидных советов от ортодонта, о которых часто забывают
🦷 Топ-5 неочевидных советов от ортодонта, о которых часто забывают 1️⃣ Жевать обеими сторонами Если нагрузка всегда идёт только на одну сторону, зубы и челюсть со временем могут получать неравномерное давление. Итог - дискомфорт и лишняя нагрузка на сустав 2️⃣ Следить за положением языка Язык в покое должен располагаться у нёба, а не «лежать» на нижних зубах. Это влияет не только на речь, но и на формирование прикуса 3️⃣ Не откладывать визит при стираемости зубов Если зубы стали быстрее стачиваться, появилась чувствительность или «изменился» прикус, это не просто возрастная история. Иногда так проявляются скрытые проблемы с нагрузкой. 4️⃣ Обращать внимание на дыхание во сне Храп, сухость во рту по утрам, частое дыхание через рот - важные сигналы. Они могут быть связаны с положением челюстей и особенностями прикуса 😴 5️⃣ Менять привычки раньше, чем поставили брекеты Сосание пальца, прикусывание губ, скрежет зубами, привычка грызть ручки - всё это влияет на зубы сильнее, чем кажется. Чем раньше убрать такие привычки, тем проще путь к красивой улыбке ✨ Ортодонтия - это не только про брекеты, но и про ежедневные мелочи, которые формируют прикус и здоровье зубов