🦷 Зачем пользоваться зубной нитью и как делать это правильно?
🦷 Зачем пользоваться зубной нитью и как делать это правильно? Зубная щётка очищает только часть поверхности зубов. А вот межзубные промежутки - это то место, где часто задерживаются остатки пищи и скапливается налёт. Именно там со временем могут появляться кариес, воспаление дёсен и неприятный запах изо рта 😬 Зубная нить помогает убрать то, что щётка не достаёт. Особенно она важна, если зубы стоят плотно друг к другу, есть брекеты, коронки или повышенная склонность к воспалению дёсен Как пользоваться нитью правильно? 1️⃣ Отмотать около 30–40 см нити 2️⃣ Намотать концы на средние пальцы, оставив 2–3 см рабочей части 3️⃣ Аккуратно ввести нить между зубами, не «щелкая» ею по дёснам 4️⃣ Обхватить зуб нитью в форме буквы «С» и плавно очистить боковую поверхность 5️⃣ Повторить для каждого промежутка, используя чистый участок нити Важно: нить не должна травмировать дёсны. Если появляется кровь, это не всегда норма - возможно, десна воспалена и нуждается в внимании 👀 Регулярное использование зубной нити - простой шаг, который помогает сохранить зубы здоровыми надолго ✨