Розовая соль, морская соль, поваренная...
Розовая соль, морская соль, поваренная... ❤️ А солят все одинаково У соли удивительный талант 👏 Сначала люди десятилетиями едят её как не в себя, потом пугаются давления и отёков, а потом идут в магазин искать "полезную" соль. Желательно розовую, красивую и с ощущением, что теперь-то натрий стал духовно чище Правда проще. Организму соль нужна. Натрий помогает держать баланс жидкости и вообще не даёт вам превратиться в вялую тряпочку, а хлор нужен для пищеварения ✅ Проблема не в самой соли. Проблема в том, что человек умудряется засунуть её везде: в колбасы, деликатесы, рыбу, консервы, соусы и потом ещё сверху щедро досолить, потому что рецепторы, видимо, уже уволились. 👉 С поваренной солью всё просто: она работает 👉 Йодированная тоже не гламурна, зато реально полезна там, где не хватает йода 👉 Морская интереснее по вкусу и содержит дополнительные минералы. 👉 А вот гималайская соль это уже любимый жанр человечества: взять обычную вещь, покрасить её в розовый и продать с выражением лица "это почти лекарство". Да, в ней есть дополнительные элементы, включая железо. Но в таких количествах, что лечить ими что-либо примерно так же эффективно, как греться от свечки в метель Если нравится вкус, ради бога, ешьте гималайскую. Но не надо делать вид, что это соляной айфон, который спасёт сосуды и исправит рацион. ✅ Главная польза соли начинается не с цвета кристаллов, а с количества. Когда её не больше чайной ложки в день и когда в рационе поменьше солёного пищевого мусора Мадам ПэПэшка в Мах