«Почему мы выбираем не тех партнеров: о сценариях и их переписывании»
«Почему мы выбираем не тех партнеров: о сценариях и их переписывании» «Почему мне постоянно попадаются одни и те же?» — этот вопрос хотя бы раз в жизни задавала себе каждая женщина. Вы расстаётесь с одним мужчиной, клянётесь, что больше никогда не попадётесь на эту удочку. А через год обнаруживаете себя в отношениях с его точной копией. Другой внешне, другая профессия, но эмоциональная динамика — та же самая. Это не злой рок. Это сценарий. Откуда берутся сценарии? Выбор партнера мы делаем, опираясь на прошлый опыт, травмы и установки из детства. Мы бессознательно тянемся к знакомым моделям отношений, даже если они приносят боль. Почему так происходит? Потому что мозг воспринимает знакомые, даже негативные, паттерны как «безопасные». Нас цепляют партнеры, которые дают нам то, к чему мы привыкли с детства. Если вы росли рядом с холодным или критикующим родителем, во взрослой жизни вас будет тянуть к тем, кто воспроизводит эту динамику. А ещё мы путаем эмоциональные «качели» с сильными чувствами. Когда партнер то приближается, то отдаляется, возникает напряжение, которое легко принять за страсть. На самом деле это часто просто тревожная привязанность. Как это выглядит в жизни? Сценарий «Я всегда только отдаю». Вы вкладываетесь в отношения по максимуму, а взамен получаете холод и обесценивание. Но, продолжаете стараться, потому что внутри сидит установка: «Любовь нужно заслужить». Сценарий «Он изменится». Вы выбираете мужчину, который «немного сложный», и верите, что ваша любовь его переделает. Проходят годы, а он не меняется. Потому что вы выбрали не его потенциал, а свой старый сценарий «спасателя». Сценарий «Мне с ним скучно». Вы встречаете надёжного, заботливого мужчину — и чувствуете… ничего. Вам кажется, что с ним пресно. А рядом появляется тот, кто заставляет страдать, — и вот уже «химия». Потому что ваша психика привыкла к драме, а не к спокойствию. Можно ли это изменить? Да. Сценарий — это не приговор. Первый шаг — увидеть его. Понять, по какому сценарию вы живёте, и согласиться с тем, что он есть. Второй — начать вырабатывать новую модель поведения. Но самостоятельно справиться с этой задачей почти невозможно. Человеку трудно найти новые пути, когда он идёт один. Нужна помощь и поддержка. Именно поэтому мы создали терапевтическую группу для женщин про отношения. Это пространство, где вы: · разберёте свой сценарий выбора партнёров; · увидите, какие установки из детства управляют вами; · научитесь отличать здоровую привязанность от тревожной; · перестанете путать страдание с любовью; · начнёте выбирать тех, кто способен на взаимность. Группа стартует в сентябре.