Твой выход из тени | Екатерина Грачёва

Про переезд, самооценку и тип привязанности Привет, дорогие! Мы наконец переехали, обустроились, и я буду постепенно возвращаться в эфир. Сегодня о личном, а завтра уже начнём говорить «о наболевшем». Я наконец обзавелась рабочим уголком своей мечты – пару лет назад увидела на одном из онлайн обучений, что коллеги работает из настоящего кресла, и мне эта картинка запала в душу. Я работаю онлайн, поэтому всегда был стол и компьютерный стул. А тут подумала: «А почему бы и нет?» И теперь моё рабочее место выглядит «как у настоящего психоаналитика» – заходите на огонёк))) Переезд дался с большим стрессом (и это мы ремонт не делали, только в одной комнате сделали косметику, и крупную мебель не перевозили) – только десятки сумок с нажитым годами барахлом ценным скарбом. Но оно того стоило! …

Не проявляюсь - это лень? Ксения, спасибо, что поделились! Тема проявления вообще очень заряженная, т.к здесь появляется "много глаз". И эти "глаза" мы конечно наделяем теми фразами, ожиданиями, которые слышали в детстве. И как раз в теме проявления делать через силу не работает - сначала нужно у себя в голове что-то поменять, убрать "заряд", развидеть эту детскую историю. Иначе это как неправильно делать упражнение - больно, а результата никакого🤷‍♀ Дорогие, много у нас здесь тех, кто с темой проявления мается? Нужно об этом поговорить? Откликнитесь в комментах хоть каким-нибудь значком 💜

Фото

Лень или не лень - вот в чем вопрос Дорогие, а вы замечали, что в нашем обществе стыдно обнаружить у себя лень - прямо стыд и срам, как в нашем советском детстве говорили. И вот я замечаю сегодня в текстах психологов эту попытку лень "замазать", спрятать от самого себя, чтобы не было неприятно. "Нет, это у вас не лень, а выгорание / отсутствие ресурса / переутомление / психологическое сопротивление / любовь к себе и т.п." И вроде от рационализации на момент становится получше, "застыженное Я" поднимает голову, стыд отступает. Но вот беда, какая-то другая неудовлетворенная часть внутри говорит: "Все, конечно, хорошо. Но дело-то мы не делаем. Движения-то никакого нет. А значит, ничего и не поменяется - тело не станет сильным, жир не уйдет с боков, новая интересная работа не случится (тут к…

Почему у меня вы «не точно научитесь», «не всё поймёте» и «деньги автоматом не попрут» Светлана, спасибо вам за такой комментарий – в самое сердце))) Когда мы предлагаем человеку гарантию решения его проблемы, которая имеет психологический компонент, мы заведомо приглашаем человека перейти в состояние ребенка (даже если у него есть взрослая часть – поскольку тот, кто продаёт, в этом контексте более авторитетная фигура). «Мама всё сделает, мама лучше знает. Надевай комбинезон и шапку, заправляй штаны в носки и иди на шахматы – и тебя точно в жизни ждёт успех». - «Пройдите курс и у вас будет запись из клиентов на сто лет вперёд». - «С помощью нашего суперметода вы точно выстроите сарафанку и к вам пойдут клиенты» - «С помощью моей системы вы выйдете замуж и непременно за успешного челове…

Мне точно поможет? Дорогие, привет! Мне уже не первый раз в личку поступают вопросы по поводу интенсивов, а их, я напомню, сейчас в доступе 2: «Тревога и страхи» и «Как начать действовать». Главный вопрос: «А мне поможет?» Я теряюсь, что ответить))) 🔥Потому что главная фишка смены парадигмы мышления в том, чтобы перестать задавать этот вопрос миру, и направить фокус своего внимания совсем в другую сторону!!! Давайте на примерах, чтобы не было ощущения, что я пытаюсь вызвать у вас стыд, сманипулировать. Ведь вы годами не можете сдвинуться с места из-за того, что задаёте этот вопрос кому-то (реальному или фигуре в своей голове): - А точно поможет? - А точно не будет хуже? - А точно, если я начну вести соцсети и снимать риллзы, у меня будут клиенты? - А точно после этого обучения я ста…