Объясняю, как психолог. Самый главный навык 21 века спокойно жить с тем, что ВЫ НЕ ЗНАЕ...
Объясняю, как психолог. Самый главный навык 21 века спокойно жить с тем, что ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ!!!!!!! Не знаете, сохранится ли эта работа. Сложатся ли отношения. Вырастет ли доход. Где будете жить через год. Захотите ли вообще того же самого через пять лет. И знаете что? ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ. Жизнь не выдаёт нам сценарий заранее. Мы узнаём её по ходу. Проблема начинается, когда неопределённость воспринимается как опасность. Тогда человек пытается всё просчитать, получить гарантии, заранее принять «правильное» решение и в итоге боится сделать хоть шаг. Как научиться её выдерживать?Перестать требовать от себя ЗНАТЬ. Поймать мысль «А что будет?» и честно ответить: «Не знаю». Не додумывать продолжение. Не строить десять сценариев. Не пытаться получить гарантию там, где её невозможно получить. А вместо этого спросить: «Что я могу сделать СЕЙЧАС?» Вы не обязаны знать, чем закончится история, чтобы сделать следующий шаг. 💐Можно не знать, останется ли человек рядом, и всё равно любить. 💐Можно не знать, получится ли новое дело, и всё равно начать. 💐Можно не знать, куда приведёт решение, и всё равно его принять. Вот что такое внутренняя опора: «Я НЕ ЗНАЮ, что будет дальше. Но я знаю, что справлюсь с тем, что придёт». Сохрани этот пост, чтобы вернуться к нему, когда снова захочется получить от жизни гарантии. И ПЕРЕШЛИ тому, кому сейчас важно это услышать.🌿💖