Наши убеждения складываются из свойства мозга к обобщению.
Наши убеждения складываются из свойства мозга к обобщению. Постепенно они собираются в пирамиду и начинают управлять нами. Как же направить этот механизм, чтобы он не мешал нам, а помогал? Каждый день мы стоим перед выбором, решая множество задач, поступить так или иначе. И именно в этом процессе наш мозг за доли секунд прокручивает почти автоматически наши убеждения, касающиеся данного вопроса. Чтобы «перехитрить» мозг, нужно заранее предложить ему выгодные убеждения. Как это сделать? Выписывайте в тетрадочку все ваши убеждения в течение 2-3 дней. И если оно окажется «невыгодным» для вас, то напротив пишите противоположное. Например : 1. Он плохо относится ко мне — Он хорошо относится ко мне. 2. Я неуверенная в себе — Я уверенная в себе. 3. Если кошка перебежала мне дорогу, то это к неприятностям — Если кошка перебежала мне дорогу , то это ничего не значит, просто у нее своя дорога. 4. Вокруг все «козлы» - Вокруг все хорошие люди. И так далее. Ежедневно перечитывайте ваши убеждения. Смысл действий заключается в том, чтобы давать мозгу больше альтернативы. И когда он их примет за свои, при каждом автоматическом выборе у него будут выгодные убеждения. Когда они начнут срабатывать, то вы удивитесь тому, как ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону. #мозг #психология #psy