Наташа | Психосоматика

А сейчас я уже в аэропорту и лечу в Питер! Вот так разворачиваются события в моей жизни! Я благодарю за такую жизнь и принимаю ее, хотя порой задаю себе вопрос, это точно моя жизнь?🤣

Вопросы по марафону, может хотите свои мысли написать!

Завтра я начинаю один очень личный для меня марафон. Уже в четвёртый раз. Называется он «Сила рода», проводит его мой наставник Ирина Глухова. Я не буду переносить весь марафон сюда и смешивать его с темами, о которых мы сейчас говорим. Но не рассказать вам о нём тоже не могу — для меня это действительно ценная история. Если вам когда-нибудь было интересно посмотреть на историю своей семьи, отношения с родителями, бабушками и дедушками и попробовать разобраться, какое значение всё это имеет лично для вас — возможно, вам будет интересно пройти этот путь вместе со мной. Все свои наблюдения во время марафона я буду оставлять в MAX. А если кто-то решит участвовать и захочет по ходу задавать вопросы именно мне — можете писать. Я готова бесплатно быть рядом, делиться своими комментариями и …

Я открыла марафон, с такой благодарностью к роду. Неожиданно полились слезы, от того, что я не одна в любом случае и какая сила есть за моей спиной.❤️

Знать, что делать со страхом, и сделать — вообще не одно и то же После всей этой истории с экзаменом я подумала: хорошо, а что я теперь буду делать со своим страхом? Потому что способов у меня на самом деле достаточно. У меня есть моя аудиопрактика, которую я уже давала здесь на канале. Она занимает около 20 минут, и с её помощью можно взять конкретную эмоцию, чувство или ситуацию и поработать с ней. Я могу пойти к своему терапевту и посмотреть глубже: а что это вообще был за страх и почему именно сейчас он так сильно проявился? Могу взять метафорические карты и попробовать посмотреть на ситуацию немного со стороны. Могу поработать через игру. Ну и самый земной вариант никто не отменял — больше ездить. Больше заниматься. Нарабатывать навык. И знаете, чему я здесь особенно рада? Н…