Анастасия Ткаченко | ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО

Все знания и инструменты уже давно есть в открытом доступе, но именно ЛЮДИ способны 🌸выстроить систему 🌸поделиться реальным опытом и наработками с практики 🌸провести за руку по пути 🌸дать заряд энергии на действия Я всегда стремлюсь СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ, поэтому обращаюсь за помощью к людям, к профессионалам, которые способны сопроводить и ускорить процесс получения нового уровня в определенной сфере✨ И, конечно, всё, за что мы платим, воспринимается нашим мозгом с особой важностью, более внимательно🌚 Через новый опыт пошла углубляться в построение тела и выстраивание образа жизни. Снова встаю в позицию ученика и обнуляюсь, чтобы информация ложилась как на чистый лист🧘‍♀️

Файл

ПОДКАСТ: ✔️какой подход я использую сейчас и почему ✔️как это работает и почему не всегда мы получаем желаемый результат при работе со специалистом ✔️иду вытачивать СВОЙ образ жизни, чтобы усилить ВАШИ результаты ✔️техника безопасности в работе с экспертами по телу Информация должна быть не только полезной, но и ПРИМЕНИМОЙ ❗️Когда человек слышит одно, а чувствует другое (когда ментально ему транслируют не то, что говорят), происходит искажение ❗️Одно только присутствие в поле человека с правильной ПРОГРАММОЙ, способно со временем перепрописать ваши собственные установки Голосом⬇️⬇️⬇️

Небольшая сводка последних событий🌚 ❓Отвечаю на вопрос, почему сейчас не веду отдельные консультации по питанию ⬇️⬇️⬇️

Секреты моего утра: ✨вода с каплей эфирного масла лимона - противовоспалительный и очищающий эффект - мягкое включение желчеоттока и всего пищеварения ✨зарядка - мягкое включение мышц и суставов - активация циркуляции лимфы и крови ✨настройка на день (цели, желания, установки) Сегодня встала пораньше и даже нашла время сделать себе массаж лица 🥰 Утро задает темп дня 🫶🏻

ДУША И ТЕЛО - это как наездник на лошади Любое движение и развитие, получение опыта в физическом мире возможны только тогда, когда тело имеет ресурс на движение. ➡️Чем большая скорость нам нужна, чем больший уровень мы хотим в жизни брать, тем здоровее, сильнее и выносливее должно быть тело Чтобы оно не «вылетало», не тормозило и не откатывало нас назад Чувствуете на себе эту связь?😃

Фото

Богини, у меня к вам вопрос Каждой, на подумать)) Вы занимаетесь собой из любви или из нелюбви к себе? Вы ходите на тренировки, чтобы сделать себе хорошо или чтобы сделать себя плохо, чтобы себя наказать? Возвращайтесь к этому вопросу каждый раз, когда идете в самосовершенствование и действуйте из любви❤️ В этом слишком много ресурса🥰

Результат за 5 недель Надежда, 40 лет 🌸уменьшили объем талии, живота и бедер 🌸подтянули овал лица, уменьшили зону второго подбородка 🌸уменьшили холку 🌸повысили выносливость тела Что делали: ◾️Раз в неделю комплекс: тренировка 40 мин + массаж тела и лица 1,5ч ◾️ убрали большую часть «лишнего» из рациона, вариант ПОНЕМНОГУ не работал, получилось только резко и сразу😅 ◾️добавили больше зелени, ягод ◾️Регулярно Надежда добавляет 1 силовую тренировку в неделю и массаж Гуаша каждое утро🔥 * Имя изменено

Пришла на ноготочки, а тут вот это рыжее пушистое счастье😍😍😍 Котик, которого зовут Пёсик🥰

Результат за 6 недель Ирина, 42 года 🌸Минус 5,35 кг 🌸Минус 11 см на животе 🌸Научились расслабляться: «На этой земле, в этой жизни, я такого уровня расслабления еще не получала» Что делали: ◾️Раз в неделю комплекс: тренировка 40 мин + массаж тела и лица 1,5ч ◾️Внедрение основ здорового рациона через индивидуальную работу с дневником питания: потребовалось 3 недели, чтобы мягко адаптироваться и закрепить результат *Имя изменено

Видео