АТ

Анастасия Ткаченко | ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО

Здоровье · 30 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ПОСЛЕ МАССАЖА

У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ПОСЛЕ МАССАЖА Головокружение после массажа - это нормальная реакция организма на приток крови и кислорода😅 ➡️Расслабляя напряженные мышцы, мы как будто убираем заслонку, через которою приток не мог идти в полном объеме Головной мозг находился в состоянии гипоксии (кислородного голодания), а когда порция кислорода увеличилась - организм начал адаптироваться, что проявляется головокружением ‼️ЭТО ВАЖНЫЙ СИГНАЛ‼️ Мышцы нужно расслаблять чаще, через растяжку и массаж, чтобы не допускать состояния кислородного голодания и нарушения кровообращения, это вредно, а в запущенных случаях бывает даже опасно для организма 🥹 Иногда мы принимаем головокружение после массажа за «врага», хотя на самом деле настоящий враг был устранен❤️ Сегодня расскажу про ошибки образа жизни, которые к этому приводят, и как себе помочь😉