ОМ

Оксана Маматова "Медитации для жизни и ментального здоровья"

Здоровье · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Знакомимся дальше.

Знакомимся дальше. Майстер Экхарт Мейстер Экхарт — немецкий мистик XIV века — говорил о внутренней свободе и отпускании того, за что мы слишком крепко держимся. За желания. За страхи. За ожидания. За собственное представление о том, каким всё должно быть. Пока внутри всё занято, мы просто не замечаем тишины. А что, если сегодня ничего не добавлять? Не искать новый ответ. Не пытаться стать лучше. А просто спросить себя: «Что я могу отпустить, чтобы внутри стало немного больше места?» Иногда путь к глубине начинается именно с пустого места. Ну и конечно далее будут пять практик по его философии Всех обняла❤️