👉Как избавиться от чувства вины, когда ты «плохая мать/жена» — 27 августа 2026 г. в 08:05:19.463
👉Как избавиться от чувства вины, когда ты «плохая мать/жена» Поймала себя на мысли: «Я ужасная, потому что хочу побыть одна, а не с семьёй»? Скажи себе вслух: «Я человек, а не робот. Я имею право хотеть тишины». И вместо того чтобы убиваться чувством вины, назначь себе 20 минут в день, когда ты лежишь и не делаешь ничего. Объяви это как лекарство. Без чувства вины, потому что выдохнувшая мать - это лучшая мать.
132 просмотров