☀️ ВИТАМИН D — ЭТО НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ ВИТАМИН!
☀️ ВИТАМИН D — ЭТО НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ ВИТАМИН! Сейчас будет немного неожиданно. Витамин D часто называют прогормоном. Почему? Потому что организм превращает его в активную форму, которая взаимодействует со специальными рецепторами в клетках. 🔬 Сначала витамин D проходит превращение в печени. Затем преимущественно в почках образуется его гормонально активная форма. И вот что интересно! 🦴 участвует в регуляции обмена кальция и фосфора. 💪 Витамин D важен для нормальной работы мышц. 🛡️ Его рецепторы есть и в клетках иммунной системы. Получается, витамин D — это гораздо больше, чем просто «витамин для костей». Но означает ли это, что чем больше витамина D, тем лучше? В Siberian Wellness есть Витамин D3 MAX в каплях. Такая форма позволяет отмерять порцию по инструкции производителя. 🥑 Почему советуют принимать с едой? Потому что витамин D жирорастворимый. Присутствие жиров в пище способствует его усвоению. ⚠️ А МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПОБОЛЬШЕ? Нет. Витамин D способен накапливаться, а чрезмерные дозировки могут быть опасны. 📌 ВЕРДИКТ РАЗБОРА: При выборе обращаем внимание на форму D3, количество МЕ в порции и индивидуальную потребность.