Сегодня провели Школу питания, где разбирали одну из самых важных тем:
Сегодня провели Школу питания, где разбирали одну из самых важных тем: Почему диеты не работают? И почему после них вес так часто возвращается… да еще и с плюсом? На встрече говорили о том: ✔️ почему жесткие ограничения дают лишь временный результат; ✔️ что происходит с организмом во время диет; ✔️ почему после похудения вес нередко возвращается быстрее, чем ушел; ✔️ и самое главное — как снижать вес без постоянных срывов и эффекта «йо-йо». Когда понимаешь, как работает организм, худеть становится гораздо проще и спокойнее. Если вы тоже устали начинать «с понедельника», а потом снова возвращаться к прежнему весу, приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Напишите мне в личные сообщения слово «Консультация», и мы разберем вашу ситуацию, найдем причины, которые мешают снижению веса, и составим понятный план именно для вас. 💚