📝 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: «Углеводная ревизия»
📝 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: «Углеводная ревизия» Девочки, сегодня закрепляем теорию практикой! Идем на кухню и разбираем свои запасы. Что нужно сделать: 1. Разделите ваши углеводы на два лагеря: • ❌ Плохие: сахар, белая мука (булки, печенье), белый рис, манка, макароны, сладости. • ✅ Хорошие: гречка, овсянка, киноа, цельнозерновые продукты, овощи. 2. Сделайте одно общее фото, где наглядно видно эти две группы. 3. Пришлите фото в чат и напишите: от какого продукта из «плохого лагеря» вы готовы отказаться уже сегодня? Ждем ваши фотоотчеты! Посмотрим, кто у нас самый смелый ревизор! 👇✨
41 просмотров