🍉 «Сладкий грех» в июле: почему арбуз и дыня при диабете может стать билетом в реанима...
🍉 «Сладкий грех» в июле: почему арбуз и дыня при диабете может стать билетом в реанимацию (и как съесть их без вреда для сосудов) Вы берёте в руки сочный, истекающий сладким нектаром ломтик арбуза, а ваши почки и сосуды в этот момент замирают от ужаса. Июльский соблазн: почему мы так боимся сладкой ягоды? Приветствую вас, мои дорогие! 👋 За окном середина июля, города медленно плавятся от жары, а на рынках и в супермаркетах выстраиваются очереди за первыми астраханскими арбузами и медовыми дынями. Пахнет это великолепие так, что слюнки текут даже у тех, кто к сладкому равнодушен. И вот тут у моих пациентов с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью начинается настоящая внутренняя драма. Шекспир отдыхает! С одной стороны — строгий голос терапевта из поликлиники: «Вам арбуз нельзя, там сплошной сахар!». С другой стороны — внутренний голос, шепчущий: «Ну это же просто водичка с витаминами, почки почистим, отёки сойдут…». Сегодня я побуду вашим проводником в этом сладком царстве и расскажу всю правду без медицинского занудства, но с точки зрения жесткой науки. Вы узнаете, как подружиться с бахчевыми без риска уехать на скорой с сахаром под 20. Усаживайтесь поудобнее, убирайте подальше конфеты (мы их заменим кое-чем получше) и поехали! 👇Читайте статью 👇 https://dzen.ru/a/alerB_hJxgUm8xzj