Пропуск обеда похудеть вам вряд ли поможет — чаще эта стратегия приводит к эпизодам пер... — 29 сентября 2026 г. в 09:55:59.527
Пропуск обеда похудеть вам вряд ли поможет — чаще эта стратегия приводит к эпизодам переедания. То есть на обеде калорий вы «сэкономите», но вот во время ужина, скорее всего, их «переберете». Поэтому оптимальный вариант для худеющих — обед, сбалансированный по содержанию белков, жиров и углеводов.
24 просмотров