🌸Если отказаться от ужина, замедляется метаболизм, меняется гормональный фон и уровень...
🌸Если отказаться от ужина, замедляется метаболизм, меняется гормональный фон и уровень инсулина в крови. Кроме того, если во время сна вы испытываете чувство голода, которое намеренно создали, мозг даёт команду не расходовать запасы жира, а накапливать его🌸
27 просмотров