Вредная психология: Тебе сказали "не бойся просить о помощи", а про то, что помогать эт...
Вредная психология: Тебе сказали "не бойся просить о помощи", а про то, что помогать это тоже навык, забыли? 🔸«Не бойся просить о помощи» 🔸«Ты не обязан справляться один» 🔸«Просить - это нормально» Важные слова. Они снимают груз гиперответственности. Но есть нюанс❗️ Когда ты учишься просить о помощи, ты часто забываешь: помогать - это тоже навык😉 👉 Ты хочешь, чтобы другие были рядом, когда тебе тяжело, но сам не всегда готов быть рядом, когда тяжело им. 👉 Ты ждёшь поддержки. но не всегда даёшь её. 👉 Ты хочешь, чтобы тебя слушали, но сама не всегда готова слушать. Это не про «умение просить». Это про баланс☯️ Настоящая помощь - это когда ты умеешь просить и умеешь ее давать🙂 ➡️ Навык самопомощи на сегодня: Сегодня, когда попросишь о помощи, спроси себя: А готов ли я помочь, если попросят? В клубе мы учимся этому балансу. Замечать это в себе, анализировать и сделать по-другому. Мы создаем безопасную среду, в которой этому навыку можно научиться и применять в своей жизни❤️ #среднаяпсихология #помощь #баланс #даватьбрать 🏡 База Соли 🏡 Хочешь узнать больше про клуб, пиши Смотрителю🙋♀️