🍉 Летние каникулы – это маленькая жизнь. Но часто эта жизнь проходит на диване, под ко... — 8 июня 2026 г. в 06:18:21.209
🍉 Летние каникулы – это маленькая жизнь. Но часто эта жизнь проходит на диване, под кондиционером, в обнимку с мороженым Особенно обидно, когда в сентябре понимаешь: 🟡 Подросток потерял всю форму и гибкость, наработанную за год 🟡 Взрослый набрал лишние 3-5 кг, которые так долго сбрасывал к лету 🟡 Родители устали от детского «мне скучно» и чувства вины за пропущенные тренировки Знакомая картина? 😅 В Школе Каратэ мы за разумный ЗОЖ без насилия над собой. Каратэ – это не просто спорт. Это философия здоровья, которая одинаково круто работает в 13, 35 и 50+ лет 🔥 На неделе выложим 4 золотых правила летнего ЗОЖ. Простых, безопасных и подходящих буквально всем 💛
117 просмотров