АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МОЛОКО: ЗАМЕНА ИЛИ НЕТ?
АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МОЛОКО: ЗАМЕНА ИЛИ НЕТ? Итак, может ли растительное молоко (соевое, миндальное, кокосовое, рисовое, овсяное, гороховое) заменить коровье? НЕТ. ПОЧЕМУ? У них разный аминокислотный состав. В коровьем молоке - казейн (животный белок), в растительном - растительные белки. Организму нужны и те, и другие, но полностью одно на другое не заменишь. КОГДА АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МОЛОКО ВЫРУЧАЕТ: ✅ При непереносимости лактозы ✅ При аллергии на казеин ✅ Если вы на растительном питании Кстати, есть ещё БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО - это коровье молоко, из которого удалили молочный сахар. Оно сладковатое на вкус, но лактозы не содержит. ❓ Пробовали растительное или безлактозное молоко? Как ощущения?
Канал в каталоге Максиметера
136 подписчиков · Здоровье