ПОЧЕМУ КАЛЬЦИЙ - ЭТО ФУНДАМЕНТ? 🦴
ПОЧЕМУ КАЛЬЦИЙ - ЭТО ФУНДАМЕНТ? 🦴 Мы часто слышим про кальций для костей, но его роль гораздо шире! Представьте, что ваш организм - это дом. Кальций - это его фундамент, каркас и система коммуникаций в одном лице. 🔸Помимо ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ и ЗУБОВ, он: 🔸УПРАВЛЯЕТ СЕРДЦЕМ: регулирует сердечный ритм. 🔸ОТВЕЧАЕТ ЗА ДВИЖЕНИЕ: дает команды мышцам сокращаться. 🔸ПЕРЕДАЕТ СИГНАЛЫ: по нервной системе, как внутренний интернет. 🔸ЗАЩИЩАЕТ: участвует в свертывании крови и работе иммунитета. Следующий раз - нормы кальция в зависимости от возраста. Следите за публикациями. ❓А вы задумывались, что проблемы с ногтями, судороги или плохой сон могут быть связаны с нехваткой кальция?
76 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
136 подписчиков · Здоровье