Берег спокойствия. Психолог о тревоге и внутренней силе.
Здоровье · 16 июля 2026 г.
Почему я добавила психоанализ к своей практике? 🎩
Почему я добавила психоанализ к своей практике? 🎩 Привет, друзья!👋 Когда я только начинала путь психолога, я была фанатом КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Это логично, структурно и дает быстрые результаты. Ты даешь клиенту инструмент - он его применяет - проблема уходит. Красота!😌 Но со временем я начала замечать одну вещь: не все вопросы решаются «инструментами». Были клиенты, которые искренне хотели перемен, старательно выполняли (или не выполняли) домашние задания, но… ничего не менялось. Или менялось на неделю, а потом всё возвращалось на круги своя. Я поняла: есть пласт проблем, где структура просто не работает. Там, где «болит» не из-за неправильной мысли, а из-за того, что скрыто глубоко в бессознательном. Где психика требует не «исправления», а бережного исследования. Тогда я поняла, что мне нужно больше глубины. Так я оказалась в Институте психоанализа на Чистых прудах. Это обучение стало важным этапом не только для работы, но и для меня лично. За эти годы я сама очень сильно изменилась: стала глубже чувствовать, спокойнее принимать сложность человеческой натуры и меньше стремиться «починить» всё вокруг. Моя потребность в дополнительном методе выросла из этого внутреннего пути. Теперь в работе я использую интегративный подход: Если нужно быстро «починить» состояние здесь и сейчас - мы берем КПТ. Если мы упираемся в «потолок» и не понимаем, почему сценарий повторяется - мы идем в глубину, в психоанализ. Для меня это про честность. Я не хочу предлагать вам только то, что удобно мне. Я хочу иметь в арсенале инструменты, которые помогут именно вам - даже если ваша проблема кажется запутанной и не поддается стандартным схемам. Учебу я завершила еще в декабре прошлого года, а в июне получила на руки свое удостоверение (почитать об этом можно здесь: https://telegram.me/bereg_spok/208). Если вы хотите разобраться в глубинных причинах своих жизненных ситуаций, приглашаю в терапию!🤗 А как вы чувствуете: вам ближе «быстрые решения» и конкретные шаги или вам важно разобраться, почему всё происходит именно так, даже если на это уйдет время? 👇 С заботой о вашем спокойствии, ваша Ольга Авраменко❤️