Про взросление в кабинете терапевта и разрешение себе быть сложным и несовершенным. — 11 июля 2026 г. в 08:43:08.109
Про взросление в кабинете терапевта и разрешение себе быть сложным и несовершенным. Взрослеть в терапии — значит перестать убегать от этого ребёнка, который живёт в тебе, которому бывает больно, сложно и страшно. Взрослеть - это сесть рядом с ним на пол и признать: «Да, мне больно. Да, это несправедливо. И я больше не буду делать вид, что всё ок». Взрослеть — это отказываться от старых ролей. Взрослеть - это выбирать. Каждый день выбирать жить по новому сценарию, отвечать из своего нового, выстроенного с трудом «Я». Это тяжело. Это похоже на то, как учишься ходить заново: шатает, страшно упасть, мышцы болят от непривычной нагрузки. Взрослеть — это принимать свою конечность и несовершенство. Это перестать ждать, что мама или папа наконец скажут тебе «молодец», и самому стать для себя этим родителем. Тёплым, но требовательным. Понимающим, но не позволяющим саботировать свою же жизнь. Взрослеть - это позволять себе плакать, не чувствуя за это стыда. Взрослеть - это знать, что ошибки - это часть пути (обязательная) и снисхождение к самому себе, когда видишь очередной косяк. Быть взрослым — это значит быть опорой для самого себя.