👍Польза упражнения — 17 апреля 2026 г. в 09:26:04.577
👍Польза упражнения 🔸Тренировка концентрации и внимания. Упражнение помогает быть полностью сконцентрированным на задаче, быть предельно внимательным, но при этом быстрым. 🔸Развитие межполушарного взаимодействия. Способствует улучшению работы полушарий мозга. 🔸Снятие мышечного напряжения. 🔸Высвобождение внутренних скрытых ресурсов. 🔸Достижение состояния высокой продуктивности. Техника помогает поменять паттерны поведения, изменить привычки, которые перестали быть полезными, победить ограничивающие убеждения и неприятные воспоминания. 🔸Стимулирование креативного мышления и интуитивного решения сложных задач. Может помочь найти ответы на нетривиальные вопросы. 👉Упражнение можно применять в разных ситуациях, например, в начале урока для "включения" в работу или после объяснения нового материала для переключения.